na noge

[...] inaczej jak by to wygladalo "Kosa, mam pomysl, wlasciwie to porownaj tych ktorzy wymyslili te style: Oyama, wielki facet ktory 'gedan' blokiem byl w stanie zlamac ci noge, a ciosem 'zuki' polamac zebra; do Funakoshi malutki skromny facio ktory bazowal glownie na szybkosci i precyzyjnym ciosie" ale znowu wracamy do tego co [...]

Przez ostatnie 5 lat wpadało mi jakieś 300-600 km miesięcznie na rowerze w sezonie 8-) I granie w nogę średnio 2-3 razy w tygodniu. To też się może odbić na wymiarach ;)

Szkoda. Nie potrzebnie schodziła po nogę. Czekamy na drugą walkę w UFC. Ale ją rozbiła :(

no właśnie a Cerrone po wp******u od Diaza wypunktował MARNIE Jeremego Stephensa i znokautował Melvina, który chyba niedługo z UFC wyleci mimo sympatii Dany do niego.. i omal go Melvin nie znokautował więc lepiej sobie zapracować solidnie na tego TSa niż żeby ktoś miał bezczynnie czekać na tego TSa.. No już bez przesady, że tak "MARNIE" go [...]

Co do Twoich poprzednich pytań to: 1. Linki nie muszą być na rzeźbe wogóle nie jest powiedziane, że linki są tylko na rzeźbe. 2. Sam miałem różne treningi masowe i uważam, że najlepsza ilość serii w moim przypadku na masa to praktycznie w każdym ćwiczeniu 15 powturzeń. Duże znaczenie w treningu masowym ma dieta z bilansem dodatnim i to właśnie od [...]

Nie za wiele. Najlepiej by było zrobić rezonans - to byś wiedział co dokładnie tam się dzieje. A tak to niestety musi się zagoić - a to potrwa. Często nawet kilka miesięcy. Myślę, że na rezonans przy dobrych wiatrach z pół roku czekałbym. Jak miałem rozperdoloną nogę po wpadku, że 2 miesiące nie chodziłem to ledwo mi zrobili... Po [...]

Nie za wiele. Najlepiej by było zrobić rezonans - to byś wiedział co dokładnie tam się dzieje. A tak to niestety musi się zagoić - a to potrwa. Często nawet kilka miesięcy. Myślę, że na rezonans przy dobrych wiatrach z pół roku czekałbym. Jak miałem rozperdoloną nogę po wpadku, że 2 miesiące nie chodziłem to ledwo mi zrobili... Po [...]

Nie za wiele. Najlepiej by było zrobić rezonans - to byś wiedział co dokładnie tam się dzieje. A tak to niestety musi się zagoić - a to potrwa. Często nawet kilka miesięcy. Myślę, że na rezonans przy dobrych wiatrach z pół roku czekałbym. Jak miałem rozperdoloną nogę po wpadku, że 2 miesiące nie chodziłem to ledwo mi zrobili... Po [...]

Hubert bił propa genamedu i mu urywało nogę, Prop został wypyerdzielony do śmietnika. Ja miałem bić tren genamedu, ale akurat nie było na stanie - może i dobrze, bo opinie o genamedzie są w kratkę.

Hubert bił propa genamedu i mu urywało nogę, Prop został wypyerdzielony do śmietnika. Ja miałem bić tren genamedu, ale akurat nie było na stanie - może i dobrze, bo opinie o genamedzie są w kratkę. Kolego Hubert bil propa z Alphy i mu urywalo dupe z tego co wiem a nie grnamedu .

DT: 14.10.2014: Wtorek Trening: 1) nogi - przysiady smith 5x5 - wypychanie na suwnicy 3x12 - wykroki 3x15 - uginanie na dwójki na maszynie 3x10 - grzybki 3x10 - łydki na łydkownicy z obciążeniem 2) brzuch - allahy -wznosy nóg cardio : wf 1,30h Dieta; 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajko x3+mąka żytnia 50g+banan 2) ryż biały 130g+wpc [...]

[...] na drążku ze wspomaganiem 3 serie 12 powt Biceps: 1. uginanie sztangi łamanej podchwytem stojąc 3 serie 12 powt. 2. uginanie ramion ze sztangielką siedząc podpierając się o noge 3 serie 12 powt. a koniec dnia ćwiczenia na brzuch + aeroby 25 min (bieganie bieżnia) Piątek 14.40 barki + nogi + przedramiona Barki: 1. wyciskanie sztangi z przodu [...]

dzisiaj na hale jade w noge popykać

tylko ze teraz alpha i alpha to tez roznica :-) i tu się zgodzę leciałem propa AP i z 1 tury dostawy działał wzorcowo zero dyskomfortu a kolejne z nastepnej dostawy noge rwały ... z jednej strony watpie... ale znow z drugiej widzialem filmik jak łatwo podrabiac koksy z opakowaniami (pudełka, flakony, naklejki...) i je wytwarzac w domowej kuchni- [...]

Nie bilem, ale z opinii kolegow, dobry prop, laduj. Zero bólu po strzale Dose w porównaniu do Daxa ostatniego gdzie noge urywało przez 3 dni. Dziękóweczka Jaki master na dzień dzisiejszy dobry? Andro będzie gitara? Czy celować w coś innego Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-04 00:21:36 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-04 00:22:03

Wbijałem jakiś czas temu, w sumie dawno, z rok temu. Nie bolało nic, działał porządnie. Ja mam jednak chyba dość sporą tolerancję na bolesność środków bo do tej pory bolało mnie jedynie NPP z Biosiry ciemnej. Oj i to tak bolało, że nogę chciałem sobie uciąć żeby przeszło.

[...] zadać strzał w twarz, wywalić na glebę i dobić w parterze 125 kilową rozpędzoną i bardzo dynamiczną górę mięśni. Apropos low kicków, po dobrze i silnie zadanym low kicku noge masz juz wyłączoną, nawet jej nie zegniesz w kolanie, to jest ogromny ból. Druga sprawa, że jedyną szansą Najmana jest trzymanie Pudziana w dystansie, cios odskok cios i [...]

Tak jak przed tą walka(z Grantem) Górala nawet z Kliczkami na dechach sobie nie wyobrażałem,tak po walce z Grantem-tak. Adamek po raz pierwszy został klasycznie porządnie trafiony...Z Dawsonem było potkniecie o nogę nokdaunu byc nie powinno...Z Briggsem źle stał na nogach,ale nokaduan sprawiedliwy...Dawno temu Adamek podobno z kims leżał,ale to [...]

ale to jest durne podejście. sam se kręcisz bata na przyszłość. potem Ci się zachce fc albo adcc jakiegoś i będziesz w czarnej dupie jak ktoś Ci nogę up******i :))

[...] kolan:wyczuwam reka przeskakiwanie czegos w kolanie, jest to ewidentnie jakas tkanka miekka w przysrodkowej czesci rzepki, blokuje mi to ruchy i boli gdy w pelni wyprostuje noge i ja obciaze, troche tam pozginam kolano, pomasuje se reka i mi "wskoczy" na miejsce, czy bylo to gdzies okreslane jako syndrom "czegos" nie chodzi mi o zadne wrozby [...]